七号铭有限公司 奶酪手脚一种可口且养分丰富的食物，在全球领域内受到平方的厚爱。它富含卵白质、钙和其他多种维生素和矿物资，对体格健康大有裨益。联系词，任何食物过量摄入齐可能带来健康问题，奶酪也不例外。本文将斟酌奶酪过量食用可能带来的消化不良和体重增多的风险。 #### 消化不良 奶酪主要由牛奶制成，其中含有乳糖和脂肪。关于一些东说念主来说，终点是那些败落乳糖酶（一种匡助判辨乳糖的酶）的东说念主来说，食用大批奶酪可能会导致乳糖不耐症的症状，如腹胀、泻肚和胃痛等。此外，奶酪中的高脂肪含量也可能引起消